SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • [...] ryżu, 200-300g makaronu, to tak z grubsza pisząc, to wszystko podzielone na 5posiłków dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, winstrol 8. TRENING: co drugi Dzień 9. CEL CYKLU: Masa w miare dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad 2lata 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2016-01-02 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TRÓJBOISTÓW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W rozpisce najpierw są serie potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia Treningi dla początkujących Schemat 1 Trening 1 1. Przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. Potem powtórka cyklu. 2. Wyciskanie nogami 3 x 8 3. Wyprosty tułowia bez obciążenia 3 x 12-15 4. Bicepsy ramiona 3 x 8 5. Brzuch 3 x 20 Trening 2 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Temat
    Doping

    Witam. Mój pierwszy cykl byl na metce a wyglądał tak: 1-5 30mg ed Chce teraz zrobic cykl na propie myślalem o czyms takim: 1-6 150mg e3d Pisza ze mozna tez bic do drugi dzien tylko znowu wychodzi ze czesciej trzeba bic a wolałbym tego uniknac dla tego zastanawiam sie nad biciem co 3 dzien. Tylko czy to ma sens? Do tego zakupilem proscar ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-10-05 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w środek trenbolon zrozumiałem że to bez sensu. Co mogli byście mi polecić ? Pierwszy cykl to sam metanabol 100tbl. Drugi Sustanon 250 i 100tbl. winstrolu. Po drugim cyklu zaobserwowałem duże przyrosty siły i masy które po odstawieniu tych środków nie spadły znacznie. Ok Ankieta: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 79,5 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-05-15 12:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyk do oceny

    Temat
    Doping

    Witam. Czy poniższy cykl nadaje się do użycia.Mój 1 cykl składał się z 100 tabletek metki włoskiej i przeprowadzony był 2 miechy temu. Ten cykl planuje na wrzesień i byłby drugi w moim życiu. Wiek: 19 lat Staż 3 lata Waga 83kg Wzrost 179cm Biceps 40cm Klata 112cm Wyciskanie klata: rekord 110kg Przysiad: 100kg. To tak ogólnie Cykl do oceny: 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2006-06-09 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zammiar zrobic sobie niebawem cyklik tescik propek i mozliwe ze dozuce do tego winko w tabsach.mam opcje skosztowania TESTOLICU i teraz moje pytania: 1) czy 50mg co drugi dzien będzie dobrąopcją przez okres 6 tygodni czy będzie za mało?? 2)czy warto dozucic do tego winko w tabsach?jak tak to jakie i w jakich proporcjach brac? 3)wrazie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2011-03-27 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietką - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. 15% 3. Przedtreningowy - 20% 4. Po treningowy - 25% 5. Kolacja - 15% Pierwsze pytanie - czy taki rozkład byłby ok. Oczywiscie występowały by czasem rotacje, w postaci - drugi posiłek jest przedtreningówką, bo czasem musze ćwiczyć rano - innej opcji nie ma, wtedy automatycznie 2 przechodzi na podwieczorek. I teraz drugi - dużo większy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2014-05-11 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwolniłem się od prawie codziennego kłucia dupy przez propa :D samopoczucie inne, propa czułem odrazu a susta się wkręciła po jakoś tygodniu, ale wole to niż klocie sie co drugi dzien. Leci także hcg 500 co 3 dni ( jajka petarda) do tego codzienne bara bara a jak nie to ręczny i czuje sie bosko, zero problemow :D badania też okej, mój lekarz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2020-10-20 20:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening, dobrze to wydumałem??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dietę i wymyśliłem sobie taki trening (na masę): Czas - 4 tygodnie Brzuch - codziennie http://www.sfd.pl/temat144665/ - Aerobiczna "szóstka" Weidera. Reszta treningów co drugi dzień - poniedziałek, środa, piątek Poniedziałek - klata, barki Środa - plecy, tricepsy, przedramiona Piątek - nogi, bicepsy PONIEDZIAŁEK Klata : Rozpiętki w siadzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2004-11-28 21:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ODBLOKIEM

    Temat
    Doping

    [...] podkreślam to mój pierwszy cykl i w sumie post na tym forum od 6 miesięcy waliłem Testosteron propka enantan i cypionat długie estry 250 mg co piąty dzień propek 100 mg co drugi dzień. Badania zrobiłem przed cyklem hormony morfologie itp itd wszystko w normie nie wiem czy jest sens żebym to rozpisywał ale moge podać i jeszcze zrobiłem 4 dni po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2023-03-06 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-Meta

    Temat
    Doping

    [...] przy wadze 80kg powinienem brac 20mg dziennie, ale czy to nie jest za duzo biorac pod uwage, ze jest to moja pierwsze stycznosc z dopingiem? Czy np. zaczac 1 tydzien 10mg drugi 15mg od trzeciego do 6 po 20mg? I jeszcze chcialbym sie poradzic co do tego brac zeby nie miec skutkow ubocznych? Czytalem cos, ze trzeba brac do kazdej tabletki mety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2010-10-20 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska numer 2 mam nadzieje ze dobra - Zobaczcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no to jest moja druga rozpiska mam nadzieje że tym razem bedzie ok Dzień Pierwszy - Klata, triceps Wyciskanie sztangi na laweczce prostej 4x10 (74kg) (ławeczka) Wyciskanie sztangi na laweczce skosnej 4x10(61kg) (ławeczka) Rozpietki na laweczce skosnej 4x10(11lub 8kg) (hantelki) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2006-02-11 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak znam forumowiczów będą o nią fochy :). Szukałem odpowiedzi prawie wszędzie lecz nigdzie nie mogłem znaleźc odpowiedzi . Czy jeśli zrobiliśmy jakiś tam cykl nastepnie drugi z mocniejszym środkiem np meta + prop czy cuś to za np 3-4 miesiące jest jakiś sens zrobienia cyklu z samej mety ? np 25ed 100 tabletek . ? Czy on coś da . taki malutki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-08-31 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiś cykl kreatyny po wakacjach...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby z góry już wszystko wiedzieć i mieć kupione... I tam myśle - co kupić??? Bo już robiłem ze 3 cykle na mono, tyle że tylko jeden był w miarę pożądny (drugi). Pierwszy zrobiłem za szybko, chyba po 3 miesiącach, drugi jakieś pół roku po pierwszym (kreatyna Olimp była) i ten był ok , a na trzecim się ze dwa razy na***ałem i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2006-07-25 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że to będzie dobre dla organizmu zmiana treningu dlatego chciałem cykl przedłużyć. Facet który mi załatwia Saa mówi żebym teraz dobił turinabol. Tzn. Miesiąc z teściem i drugi bez. Potem odblok. Po 2 miesiącach wziąłem 2500 hcg. żeby trochę jaja ruszyć. Czy turinabol to dobry pomysł. Czy lepiej kończyć cykl. Nie chciałbym potencjału że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2020-05-09 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack kreatynowy? ChelaMZB łączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy problem. Cykl na mase, jaką formę lepiej wybrać? (Dodatkowo będę łykał BCAA, Gainer, Lecytyna, CHELA-MZB, Witamina C) 1 OPCJA Dzienna dawka: Jedna porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax Druga porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax (dodatkowo mono bo chce mieć pewność, że mono będzie odpow. ilość) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-03-19 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecie nt dopingu. Zrobilem blad i glupote bo posluchalem znajomych z treningow ktorzy teraz wiem ze za duzo pojecia tez nie maja i zakupilem tescia i zaczolem strzaly co drugi dzien. Dopiero po przeczytaniu forum i roznych tematow zdalem sobie sprawe ze nie jest to tak proste jak mowili a wiec do rzeczy. Popelnilem dwa wydaje mi sie duze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2022-09-05 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan -> prop ?

    Temat
    Doping

    [...] BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki. Jestem w połowie enana (pierwsze strzały po 250mg teraz 300mg co 5 dni, zaczynam drugi flakon. Ogólnie rzecz biorąc jest to mój pierwszy cykl a już czuję że połknąłem haczyk @@-) chcę wskoczyć na SAMEGO propa. Na enanie o dziwo był mały problem z PRL na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-08-15 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 5tyg na mixie. Zostały mi jeszcze 5tyg później wchodzę na propa+wino na 4tyg. Zastanawiam się czy nie dodać teraz npp na8-10tyg i pociągnąć wino do8tyg. Ma to być mój drugi i ostatni cykl bynajmniej tak sobie mówię. Wcześniejszy cykl był teść+deca+prop+tren ale tamten cykl zmarnowałem troszkę i super efektów nie było Ten cykl po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-02-18 13:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl pierwszy 1) propionat 100mg e2d przez 3 miesiące; cykl drugi 2)enan przez 6 miesięcy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2020/1/30/85d2b59eab744e298e5307d57d944c8c.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2020-01-30 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)